Cu toții îmbătrânim. Odată cu trecerea anilor, devenim grizonați, ne apar noi riduri și ne simțim mai puțin sprinteni decât eram cândva. Face parte din viață, nu-i așa? Ei bine, ce s-ar întâmpla dacă ar exista o modalitate de a…
Vrei o sănătate mai bună? Râzi mai mult!
Râsul joacă un rol crucial în fiecare cultură din lume și transcende granițele culturale umane. Este, în mod evident, un fenomen social inerent – este de 30 de ori mai probabil ca oamenii să râdă într-un grup decât atunci când…
STUDIU Constipaţia grăbește îmbătrânirea creierului și declinul cognitiv. Explicația specialiștilor
Rezultatele primului studiu care a analizat impactul constipaţiei asupra îmbătrânirii creierului i-a surprins pe oamenii de ştiinţă, scrie CNN. O constipaţie cronică – definită de autori ca fiind un scaun la doar trei sau mai multe zile – este legată…
Antistres – Niksen, arta pierdută de a nu face nimic
Mai întâi a fost hygge, conceptul danez care a făcut să fie la modă statul confortabil acasă. Apoi a fost lagom, mentalitatea suedeză de a aborda totul în viață cu moderație. Acum există o altă tendință nord-europeană care este îmbrățișată…
Legătura dintre problemele de vedere și demența. Ce au descoperit oamenii de știință
Oamenii care au probleme de vedere, dar nu poartă ochelari şi nu se tratează, nu fac intervenţii chirurgicale atunci când sunt indicate în afecţiunile oftalomologice, au un risc mai mare de a avea demenţă, potrivit celui mai cuprinzător studiu pe…
Efectul pe care glutenul îl are asupra creierului
În ceea ce se crede a fi o descoperire în premieră mondială, cercetătorii de la universitatea Otago, din Noua Zeelandă, au descoperit că glutenul din grâu poate provoca inflamaţii cerebrale la şoareci. Cercetarea, publicată în Journal of Neuroendocrinology, poate avea…
Mango: iată de ce ar trebui să-l mănânci, conform ştiinţei
Două noi studii dezvăluie beneficiile pe care le are mango, un fruct exotic cu multe proprietăţi. Cultivat în peste 100 de ţări, începând cu India, şi consumat de o populaţie foarte diversă, mango, un fruct dulce şi cu aromă răcoritoare,…
Antrenamentul cardio reduce riscul a 9 tipuri de cancer
Potrivit cercetătorilor, exerciţiile fizice la nivel aerob scadeîn special riscul de cancer de esofag, ficat şi plămâni Un circuit „cardio” bun poate ajuta la prevenirea tumorilor. Nu este o simplă supoziţie, ci s-a dovedit ştiinţific. Potrivit unui studiu al Universităţii din…
Super-alimentul care promite să rezolve multe probleme
Nu toate alimentele îşi ţin promisiunile, dar, conform unui nou studiu, există unul care pare să nu dezamăgească. Din când în când apare câte un super-aliment, definiţia atribuită alimentului cu proprietăţi miraculoase, care promit să întărească sistemul imunitar, să prevină…
Nutriția holistică și apetența pentru personalizare
Cu ajutorul abordării holistice putem atinge o stare de sănătate prin dobândirea unui echilibru pe toate planurile: corp, minte, emoții, spirit, spun specialiștii în medicină holistică. Suntem obișnuiți ca atunci când ne îmbolnăvim să ne concentrăm atenția, în mod firesc,…
