Florentina Mușat este jurnalist de 22 de ani. A fost redactor-șef al săptămânalului prahovean „Mizilul”, reporter la Jurnalul Cultural TVR, redactor la publicațiile Femeia, Prevention, Libertatea pentru Femei, a scris, în calitate de colaborator, materiale pentru Adevărul, Libertatea, Unica, Elle Romania, catchy.ro,…
Florentina Mușat este jurnalist de 22 de ani. A fost redactor-șef al săptămânalului prahovean „Mizilul”, reporter la Jurnalul Cultural TVR, redactor la publicațiile Femeia, Prevention, Libertatea pentru Femei, a scris, în calitate de colaborator, materiale pentru Adevărul, Libertatea, Unica, Elle Romania, catchy.ro, life.ro, și a condus timp de 9 ani revista Avantaje, în calitate de redactor-șef print și on-line.
Deși medicina a făcut progrese remarcabile în tratamentul infecției cu HIV, numeroase mituri continuă să circule în spațiul public și pe rețelele sociale. Specialiștii atrag atenția că...
Pentru că astăzi ecranele luminează serile copiilor mai mult decât lampa de veghe, somnul devine una dintre cele mai valoroase resurse pentru dezvoltarea lor. În cadrul mișcării nationale...
Renunțarea la alcool poate produce schimbări surprinzătoare în organism. Iată ce se întâmplă atunci când alegi să elimini complet băuturile alcoolice din rutina ta.Dermatologii sunt de...
Prevenția, screeningul, accesul la tratamente moderne și impactul inovației în gineco-oncologie s-au aflat în centrul dezbaterilor din cadrul Forumului Național de Gineco-Oncologie 2026,...
Înțelegerea transformărilor prin care trece organismul în timpul menopauzei și acordarea atenției necesare propriei sănătăți pot face diferența dintre o perioadă dificilă și una...
În România, în fiecare zi, zeci de femei primesc diagnostice care, în alte sisteme medicale, ar fi putut fi prevenite sau descoperite mult mai devreme. Cancerul de col uterin continuă să...
De ce ne este atât de greu să spunem simplu: „Nu pot răspunde acum, revin mai târziu”? De ce simțim nevoia să continuăm conversația chiar și atunci când nu avem timpul, energia sau...
Experții avertizează: zahărul ascuns se găsește în alimente pe care le consumi zilnic. Cum îl poți evita: Nutriția nu înseamnă doar să mănânci atunci când îți este foameAstăzi știm...
Pentru mulți oameni, căsătoria reprezintă unul dintre cele mai importante și așteptate momente din viață. Însă, dincolo de schimbările emoționale, sociale și familiale care vin odată cu...
În prezent, o persoană obișnuită petrece peste 7 ore pe zi în fața dispozitivelor digitale, un obicei care are implicații importante asupra sănătății mintale. Cercetările arată tot mai...
Expunerea la mucegai în interiorul locuinței este o problemă de sănătate adesea ignorată, deși afectează milioane de oameni. Deși unele afirmații despre „toxicitatea mucegaiului” sunt...
A avea un scop în viață aduce beneficii reale, de la o stare emoțională mai bună până la un sentiment mai puternic de control asupra propriului destin. Studiile arată că persoanele care...
De-a lungul istoriei, plantele aromatice au fost folosite nu doar pentru a da gust mâncărurilor, ci și pentru a ameliora diverse afecțiuni și a susține sănătatea organismului. Una dintre...
Datele arată clar că oamenii nu ezită să își împartă viața cu un animal de companie: 71% dintre românii care au pisică spun că viața lor s-a îmbunătățit de când au adoptat-o, iar 61%...
Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în funcționarea optimă a organismului. Este indispensabil pentru menținerea sănătății și a stării generale de bine, însă...
CampioMATE, campionatul național de matematică pe echipe, și-a desemnat câștigătorii celei de-a cincea ediții. Gala națională s-a desfășurat online, pe canalul YouTube CampioMATE,...
Răspunsul de „luptă sau fugi” este reacția naturală și automată a organismului la stres sau pericol. Cunoscut și sub denumirea de răspuns acut la stres, acesta declanșează o serie de...
Industria suplimentelor destinate imunității generează anual miliarde de dolari, mai ales în sezonul răcelilor și al gripei. Vitaminele, plantele medicinale și diversele formule „naturale”...
Tulburarea de anxietate socială reprezintă teama intensă și persistentă de a fi criticat, judecat, respins sau pus într-o situație stânjenitoare în contexte sociale. Vestea bună este că...
Lipsa dorinței sexuale este mai frecventă decât cred mulți și nu are întotdeauna legătură cu relația de cuplu. În realitate, libidoul este influențat de o combinație complexă de factori...
Suntem la capacitate maximă atunci când mintea și corpul funcționează în armonie. Atunci când una dintre aceste componente este afectată, chiar și activitățile obișnuite pot deveni...
Reducerea zahărului adăugat poate influența mai mult decât corpul – poate schimba modul în care te simți mental și emoțional. Deși renunțarea completă nu rezolvă automat alimentația...
Inflamația cronică de intensitate redusă este diferită de inflamația acută care apare în urma unei infecții sau a unei leziuni. Deși nu produce simptome evidente la început, aceasta poate...
Senzația că există mereu ceva care așteaptă un răspuns menține creierul într-o stare continuă de alertă, iar acest lucru poate ajunge, în timp, să afecteze sănătatea mintală și starea...
Sindromul impostorului reprezintă convingerea persistentă că succesul tău se datorează norocului, circumstanțelor favorabile sau ajutorului primit de la alții, și nu propriilor competențe....
Afirmația „ai nevoie de 21 de zile pentru a-ți forma un obicei” este una dintre cele mai răspândite idei din literatura de dezvoltare personală. În realitate, cercetările arată că...
Practicile de recunoștință — adică focalizarea intenționată asupra lucrurilor pe care le apreciezi — pot părea la prima vedere un concept din zona dezvoltării personale. Însă...
Refluxul gastric apare atunci când acidul din stomac urcă în esofag, provocând o senzație de arsură la nivelul pieptului sau al gâtului.Refluxul gastric apare atunci când conținutul acid al...
Trăim într-o epocă în care speranța de viață a crescut considerabil, însă simpla prelungire a anilor nu mai este suficientă. Ceea ce ne dorim cu toții este ca această etapă a vieții să...
Pentru cei care se simt frecvent obosiți sau au anemie, spirulina poate reprezenta un aliat natural pentru susținerea nivelului de energie.În ultimii ani, spirulina a devenit unul dintre cele mai...
Diminețile sunt adesea aglomerate. Fie că te grăbești să ajungi la serviciu, la școală sau pur și simplu încerci să începi ziua în ritmul potrivit, ultimul lucru de care ai nevoie este...
Toată lumea pare preocupată să își atingă necesarul zilnic de proteine, să testeze suplimente precum creatina sau să nu uite de vitamina C. Însă există numeroși alți nutrienți despre...
Într-o lume tot mai imprevizibilă, părinții nu se mai gândesc doar la performanța academică a copiilor lor, ci la adulții care vor deveni. Încrederea în sine, creativitatea, inteligența...
Săriturile pe trambulină alături de copii mai mari pot provoca o fractură specifică celor mici, adesea trecută cu vederea de părinți. Află care sunt semnele de alarmă și cum poate fi...
Pedichiura rusească a devenit rapid tehnica‑vedetă în saloanele moderne și în feed‑urile dedicate beauty‑ului. De la profesioniști la pasionatele de îngrijire, toată lumea vorbește...
Muzică relaxantă pentru yoga, ritmuri energice pentru CrossFit sau melodii cu tempo alert pentru alergare – alegerea playlistului potrivit poate influența semnificativ calitatea antrenamentului....
Mai mult decât o simplă plimbare zilnică, artele marțiale tradiționale sunt tot mai des recunoscute drept una dintre cele mai sigure și complete metode de a menține forța musculară,...
Tranzitul intestinal vine și pleacă, însă uneori nu atât de regulat pe cât ne-am dori. Aproape toată lumea s-a confruntat la un moment dat cu episoade de constipație și cu căutarea unei...
Există un moment, undeva între a treia și a patra zi de concediu la mare, când ceva se relaxează. Nu e doar oboseala care se scurge, ci o recalibrare mai profundă: somnul devine mai greu,...
Cu toții am auzit acest sfat: bea mai multă apă. Deși multe persoane nu ating aportul minim recomandat de lichide, întrebarea rămâne: de câtă apă ai nevoie cu adevărat dacă încerci să...
Sindromul Cushing este o afecțiune care apare atunci când organismul este expus la niveluri ridicate de cortizol pentru o perioadă îndelungată. Acest lucru se poate întâmpla fie din cauza...
Budinca de chia nu este doar un trend trecător; este o alegere care schimbă regulile jocului pentru micul dejun, gustări și chiar desert.Cu siguranță ai auzit deja de budinca de chia și te-ai...
Atunci când bacteriile, virusurile sau ciupercile pătrund în sistemul limfatic printr-o tăietură, zgârietură, rană sau infecție a pielii, limfangita se poate dezvolta rapid.Limfangita este o...
Cercetările arată că un aport adecvat de potasiu poate contribui la scăderea tensiunii arteriale.Potasiul este unul dintre nutrienții esențiali de care organismul are nevoie pentru a funcționa...
Neuroplasticitatea, somnul și alimentația pot influența direct longevitatea cerebrală. De ce rutina, stresul și lipsa somnului accelerează îmbătrânirea creierului și cum îl putem menține...
Susține-ți sănătatea cu această rețetă ușor de preparat, bogată în antioxidanți și compuși cu efect antiinflamator.Turmericul, supranumit adesea „șofranul Indiei”, este folosit de...
GABA, una dintre cele mai importante substanțe chimice produse de creier, atrage tot mai multă atenție în cercetările despre somn, stres și sănătate mentală. Considerat principalul...
Durerea articulară și musculară a devenit una dintre cele mai comune consecințe ale stilului de viață modern, fie că vorbim despre ore întregi petrecute la birou, postură incorectă,...
Cercetările au arătat că vitamina D ar putea juca un rol esențial în încetinirea procesului de îmbătrânire biologicăVitamina D ar putea juca un rol semnificativ în încetinirea procesului...
Psihologia explică de ce tendința de a tăcea și de a ceda mereu pentru a evita conflictele te poate afecta pe termen lung. Vestea bună este că acest comportament este învățat și poate fi...
