7card, deținut de Wellhub (fostul Gympass), platforma de referință în wellbeing-ul corporate, lansează în România raportul de rentabilitate în wellbeing din 2024. Studiul a constatat că 95% dintre companiile care măsoară ROI-ul programelor de wellbeing corporate obțin randamente pozitive, în…
Tinerețea argintiului din păr, semnul unei vieți trăite bine
Argintiul din păr nu mai este de mult stigmatul de care se fereau femeile cochete ale anilor din urmă. Conotațiile negative au rămas în trecut, pentru că, în prezent, părul grizonat este o declarație de încredere, de modernitate și un…
25 de lucruri despre fitness care te motivează să faci sport
A trecut deja o bună parte din anul pentru care parcă mai ieri ne propuneam rezoluții, hotărâți să le respectăm. Dacă ați început 2024 în forță, în echipament de sport și încrezători că după șase luni veți radia de fericire…
Nouă tratamente estetice vizate în lumea frumuseții masculine
Ne aflăm în mijlocul unei noi tendințe – ascensiunea tratamentelor estetice masculine. Bărbații caută în tratamentele cosmetice aceleași beneficii de care s-au bucurat femeile de-a lungul anilor. Solicitările din ce în ce mai numeroase pentru astfel de proceduri arată că…
Care este diferența dintre wellness și fitness?
Foarte mulți oameni folosesc deseori, cu referire la îmbunătățirea sănătății generale și a propriei stări de bine, termenii de wellness și fitness în mod interșanjabil. Cu toate acestea, există o diferență între înțelesurile celor două cuvinte. Wellness semnifică, potrivit definiției…
Cum scapi de kilogramele în plus cu ajutorul magneziului
Magneziul are multe beneficii asupra sănătății. Este un mineral care se află mai ales în oase. Magneziul interacționează cu peste 300 de enzime din organism pentru a întreține funcții vitale, precum echilibrarea tensiunii arteriale, funcționarea mușchilor, producția de proteine, funcția…
Urcatul scărilor creşte longevitatea şi reduce riscurile de atac de cord
Urcarea şi coborârea a şase până la zece etaje de scări pe zi ar creşte longevitatea, reducând în acelaşi timp riscurile de atac de cord, accident vascular cerebral şi o serie de afecţiuni cardiace. Acest lucru reiese dintr-un nou studiu…
Angajații care fac sport mai des sunt mai fericiți
9 din 10 angajați care fac sport, de minimum 2-3 ori pe săptămână, declară că activitatea fizică este cheia stării lor de bine. Angajații din România definesc wellbeingul în termeni de: sănătate emoțională/mentală, sănătate fizică și sport. Beneficiarii programelor 7card…
Niacinamida, o necesitate în ritualul de frumusețe
Europenii au cheltuit anul trecut pentru produsele de îngrijire a pielii 40 de miliarde de euro! Reducerea ridurilor și efectele anti-aging au fost totdeauna un must-have al acestor produse. În ultimii ani, însă, alte criterii, cum ar fi ingredientele naturale…
10 tendințe de top ale anului 2024 în fitness
Tendințele de fitness ale acestui nou an au ca prioritate îmbrățișarea unei abordări holistice a stării de bine. Longevitatea, recuperarea, comunitatea și incluziunea sunt în prim plan, transformând modul în care este fitness-ul este perceput și practicat. Pe măsură ce…
