Vara, mișcarea în aer liber nu doar că ajută la menținerea unei forme fizice de invidiat, dar are și un impact profund asupra echilibrului emoțional și stării generale de bine. Iată de ce activitatea fizică este esențială în lunile călduroase,…
14 zile pentru un abdomen plat? Metoda testată de o creatoare de conținut care a pierdut 6,5 kg și și-a redefinit silueta
Am văzut cu toții că rețelele sociale abundă în provocări de fitness și transformări spectaculoase, dar puține metode se dovedesc cu adevărat eficiente și sustenabile. Julie Kay, o creatoare de conținut activă pe YouTube și TikTok, a decis să testeze…
Produsul esențial pentru îngrijirea pielii. De ce trebuie să îl folosești zilnic
Experții consideră că un anumit produs de îngrijire este esențial pentru sănătatea și strălucirea pielii. Mult timp acest produs a fost asociat u adolescenții cu ten gras pentru a scăpa de acnee. Din această cauză, tonerul a fost dat la…
Cum reduci celulita vizibilă: cauze, soluții și strategii eficiente pentru o piele netedă și fermă
Celulita – cunoscută popular ca „aspectul de coajă de portocală” – este o problemă estetică frecventă, care afectează peste 90% dintre femei, indiferent de vârstă, greutate sau stil de viață. Deși este un fenomen natural, multe persoane își doresc să…
Doamnelor, care este lungimea ideală a părului? Descoperă regula celor 5,5 cm
Ne uităm în oglindă și ne întrebăm: „Să-l las să crească sau să-l tund bob?” Într-o zi visăm la bucle lungi de sirenă, în alta ne dorim un look parizian cu păr scurt și texturat. Dar cum alegem lungimea care…
Ordinea perfectă pentru aplicarea produselor de îngrijire a pielii
În universul îngrijirii pielii, ordinea în care aplicăm produsele este esențială pentru a obține cele mai bune rezultate. Fie că vorbim despre seruri, creme hidratante sau protecție solară, fiecare produs are un rol specific în rutina noastră zilnică. În acest…
Vară fără arsuri: cele mai bune remedii naturale pentru protecția pielii
Vara este anotimpul în care pielea noastră este expusă intens la soare, iar protecția solară devine esențială pentru a preveni arsurile, îmbătrânirea prematură și riscurile de cancer de piele. Pentru cei care preferă să evite chimicalele din produsele comerciale, există…
Se poate face sport între minus nouă luni și 80 de ani
Maestrul etern Florentin Marinescu are 75 de ani, este un pionier al artelor marțiale în România, o legendă a sportului la nivel mondial și președintele Federației Române de Arte Marțiale. Deținător al centurii negre în Judo, Jiu-Jitsu și Karate, după…
Noua metodă la modă de îngrijire pielii după care sunt înnebunite şi vedetele. De ce au devenit virale măştile Red Glow
Spuneţi adio cremelor anti-îmbătrânire foarte scumpe, acum îngrijirea pielii viitorului este făcută din lumină roșie. Măștile cu LED au cucerit reţelele sociale, dar și rutina de frumuseţe a vedetelor. Dacă aţi văzut vreodată oameni care arată ca niște cyborg, cu…
Dimineața vs seara: Când să faci sport ca să arzi mai multe calorii
Cercetările arată că ora la care faci exerciții fizice îți poate influența semnificativ rezultatele. Când ne planificăm un program de antrenamente, uneori cea mai mare provocare este să găsim timp în agitația zilnică. Dar, potrivit cercetărilor, nu doar faptul că faci sport…
