Numărăm anii sau controlăm timpul... din timp?

Știați că există și în România tehnologii inovatoare care oferă hărți personalizate ale sănătății și longevității? Longevity Map 360° este un astfel de program avansat de medicină funcțională și evaluare biologică. Folosind tehnologii non-invazive, programul scanează integrat starea de sănătate pentru a detecta dezechilibre funcționale înainte de apariția bolilor. Rezultatul: planuri personalizate pentru prelungirea vieții active, optimizarea funcțiilor biologice și îmbunătățirea calității vieții.

Fondatoarele acestui program de Medicină 3.0, medicul Diana Nemeș și psihologul Alina Robu, combină expertiza medicală și tech-strategică pentru a transforma date complexe în intervenții practice, empatice și predictibile, care să se traducă într-o viață mai sănătoasă, autonomă, demnă și cu mai mult sens, pentru că, așa cum se spune, dacă avem sănătate, le avem pe toate... inclusiv longevitate…

Cum ne desenăm harta propriei longevități?

Doamnelor, ați vizat, sub o formă sau alta, să controlați timpul? Cum ne ajută programul pe care l-ați lansat - Longevity Map - să trăim mai mult?

Dr. Diana Nemeș ● Să vedem mai întâi ce înseamnă Longevity Map, ca să înțelegem apoi cât este de util. Prin Longevity Map vedem cum anume funcționează concret organele și sistemele corpului și la cât echilibru există în această dinamică a funcționalității lor. Altfel spus, reușim să privim partea care nu se vede la analizele medicale uzuale, lucrurile care nu apar în investigațiile clinice și paraclinice cu care suntem obișnuiți. Putem vedea dacă anumite părți din corp funcționează depunând un efort mult peste ceea ce este normal. Putem vedea unde există în corp pierderi de energie și efort inutil și unde au loc dezechilibrele care reprezintă starea premergătoare bolii. Pentru că înainte de a experimenta dureri de cap sau insomnii, deși nu se văd, există factori care anunță ce urmează. Cu ajutorul Longevity Map, vedem semnele existente cu mult timp în înainte de apariția simptomelor.

Psih. Alina Robu ● Majoritatea bolilor oricum sunt anunțate de corp prin diverse semnale cu 10-20 de ani înainte. Dar, în general, oamenii au tendința de a privi medicina cam așa: avem niște simptome, mergem la doctor, medicul constată că avem ceva, ne dă un tratament și ne revenim. Există deci paradigma sănătos/bolnav, ceea ce în niciun caz nu mai e în acord cu ceea ce se întâmplă cu medicina zilelor noastre, când trebuie să vedem corpul în totalitatea lui și într-o stare de evoluție.  Ei bine, noi vedem funcționalitatea asta cu Longevity Map, făcând ceea ce am putea numi o revizie anuală - ca la mașini, astfel încât corpul să se păstreze cât mai mult timp sănătos.

Pare că e în firea multora să nu dorească să afle eventualele probleme de sănătate, de teama că ar trăi ulterior cu stresul prezenței unei boli...

Dr. Diana Nemeș ● Dar cum ar fi să mergem înaintea lucrurilor acestora? Sigur că nu e comod să auzi vești rele. Dar nu e mai util să văd care îmi sunt vulnerabilitățile și verigile care riscă să se rupă la un șoc emoțional, la un zvon nedorit, la o veste proastă sau în caz de un efort mai susținut? Nu e de preferat să putem identifica din timp zonele sensibile ale corpului, astfel încât să nu ajungem niciodată să primim un diagnostic? Nu e de dorit să prevenim boala, corectând disfuncționalitățile, în loc să o tratăm după ce s-a instalat? Tot astfel avem nevoie să avem grijă de corpul nostru, să nu tragem de el și să-l forțăm până când este secătuit de putere, de capacitatea de a se regenera, este vlăguit. Să avem grijă să îi dăm lucruri de care are nevoie, să se reorganizeze, să-și regleze funcțiile interne. Somnul e doar un exemplu. Adolescenții și tinerii pierd foarte multe nopți, ceea ce nu pare deplasat, pentru că distracția, ca și studiul, sunt specifice acestor vârste, numai că abuzul vine cu un cost biologic.

Psih. Alina Robu ● Dacă tragi continuu de corpul tău ca și cum ar fi o mașinărie obligată să te deservească și în raport cu care tu nu ai nicio responsabilitate, vei plăti. Fie brusc, fie treptat. Dar să vedem în ce monedă... Din păcate, vârsta infarctului miocardic a scăzut enorm. Diabetul zaharat și obezitatea afectează din ce în ce mai mulți tineri și copii. Iată că sunt boli care nu țin de vârstă, ci de cât înțelegem din faptul că responsabilitatea pentru sănătatea noastră ne revine totalmente. Dar, să ne întoarcem la Longevity Map și să spunem un lucru foarte important: noi nu punem diagnostice. Scopul acestei hărți a longevității nu este să punem etichete și să stabilim diagnostice, ci să identificăm zonele sensibile, vulnerabile, unde există dezechilibre sau disfuncționalități și să intervenim astfel încât să producem procese de reparație. Intervenția este una blândă și implică utilizarea unor echipamente neinvazive, care nu forțează corpul, dar îl ghidează astfel încât să-și activeze resursele interne și să-și păstreze starea de sănătate.

Deci toată această scanare se încheie cu recomandări personalizate pentru fiecare dintre persoanele care trec prin procesul Longevity Map 360°?

Dr. Diana Nemeș ● Procesul nu se încheie doar cu constatări și recomandări. Putem face mult mai mult - planuri personalizate de reabilitare care să ajute fiecare om să poată face ce îi este necesar, inclusiv tratamente specifice. Spun fiecare om pentru că, fiind o scanare funcțională, Longevity Map nu există contraindicații în niciun tip cazuri.

Psih. Alina Robu ● Prin educație, fiecare dintre noi poate ajunge în punctul în care să înțeleagă că e fundamental important să facem ceva pentru longevitatea activă. Dacă te așezi corect în raport cu propria ființă, vei constata că e mult mai bine să știi ce nu-ți funcționează optim, ca să poți repara. Există o zonă de compensare foarte puternică pe care o corpul o tot direcționează. Dar la un moment dat, dacă cedează două, trei, șapte organe, e destul de greu s-o facă, pentru că nu mai are din ce compensa. Și atunci, dacă poți să ajuți dinainte, e mult mai simplu.

Toate-s bune, dar... mens sana in corpore sano... Știu că Longevity Map are un echivalent pentru creier. Să vorbim și despre Brain Map...

Dr. Diana Nemeș ● Harta creierului, Brain Map, ne ajută să vedem în cele mai fine detalii cum funcționează creierul. Ce putem vedea la Brain Map? Toate ariile Brodmann, numite așa după neurologului german care a ajuns la concluzia că o cartografiere - o împărțire a creierului în 47 de arii - ar explica fidel modul în care fiecare dintre aceste arii este responsabilă de anumite funcții. Cu ajutorul Brain Map vedem cu precizie ce se întâmplă cu activitatea electrică la nivelul fiecăreia dintre aceste 47 de arii Broadmann, identificăm ariile unde există dezechilibre și sub-activare sau supra-activare. Dacă activitatea electrică este prea intensă undeva, înseamnă că acolo se întâmplă lucruri care ne înroșesc circuitele și că există un risc și un potențial pericol ca, la un moment dat, să se declanșeze probleme de sănătate. Sau putem identifica ariile hipofuncționale, unde activitatea electrică este prea scăzută, situație cu impact negativ asupra funcționării altor organe sau asupra vieții de zi cu zi, pentru că, de exemplu, să ai un metabolism lent nu este îmbucurător. Înseamnă că trebuie să mănânci foarte puțin în raport cu alții, să înduri frustrări și apoi să te împaci cu gândul că e posibil să iei și în greutate. După ce identificăm ariile afectate de dezechilibre, putem stabili protocoale de terapie personalizate, astfel încât să ne adresăm fiecărei persoane țintit, în funcție de ariile care necesită atenție suplimentară.

Psih. Alina Robu ● Dispunem de o gamă complexă de echipamente medicale acreditate și validate, care nu sunt absolut deloc invazive, nu implică utilizarea medicamentelor, nu au efecte secundare, sunt foarte ușor tolerate chiar și de copii și cu ajutorul cărora, combinate într-o manieră specifică, putem regla activitatea electrică țintit pe ariile respective, astfel încât un copil să poată fi atent la școală, să poată învăța, să poată avea timp liber, să poată să-și ia examenele importante din viața lui, să se poată odihni, să poată să se rupă dintr-un grup de prieteni care are o influență nocivă asupra lui și să deschidă urechile către părinți. Adultul poate ajunge să-și recâștige bucuria de a merge la serviciu și somnul poate deveni foarte odihnitor. Se poate antrena performanța cu ajutorul acestei cartografieri urmate de intervenția specifică. Mai exact, chiar dacă activitatea electrică este în parametri optimi pe toate ariile, putem lucra astfel încât, de pildă, persoana respectivă să practice un management mult mai bun al timpului sau să fie un lider mult mai orientat.

Cele două programe funcționează exclusiv separat sau pot fi combinate? De pildă, Longevity Map include și scanarea creierului?

Dr. Diana Nemeș ● La Longevity Map se scanează și creierul. Facem această scanare completă pentru că, pentru noi, e foarte important să vedem funcționalitatea întregului corp. Și atunci, Brain Mapping-ul e inclus în Longevity Map, care, așa cum am descris, cuprinde întreg corpul. În Brain Map facem numai scanarea creierului. Dar scanarea completă – corp-creier, adică Longevity Map – e întotdeauna de cel mai mare ajutor pentru oricine și o recomandăm cu căldură. Probabil că, în curând, oamenii vor înțelege cât de necesar este, pentru fiecare dintre noi, să facem asta. Este un punct de plecare către longevitatea sănătoasă. Știm de unde plecăm și ce avem de făcut. 

Psih. Alina Robu ● Trebuie să recunoaștem că tot mai mulți au deschidere pentru Longevity Map. De la părinți care vin cu copiii lor, la studenți, adulți din diferite domenii de activitate și vârstnici înțelepți. Dar aș aduce în discuție un exemplu care arată cât de important este să înțelegi din vreme că viața trebuie trăită în sănătate și la 90 de ani. Cât de grozav este să fim sănătoși, funcționali, independenți și plini de voie bună! Avem în terapie constant persoane care obișnuiesc de ani de zile să alerge la maratoane - sunt persoane care au fost operate, de-a lungul timpului, de două, trei sau chiar șapte ori la genunchi, pentru că, să alergi sute de mii de kilometri nu e un lucru ușor. Ei bine, cu ajutorul intervențiilor pe care le facem la Longevity Map și la Brain Map, toți aceștia sunt alergători extraordinar de buni în continuare, deși sunt trecuți de 60-70 de ani. Iată că se poate!