Articole publicate de Florentina Musat
21 ian 2026
A avea un somn de calitate poate face o diferență uriașă în felul în care îți începi ziua, lăsându-te odihnit(ă) și pregătit(ă) să faci față oricărei provocări.
Te poți simți...
20 ian 2026
Coloana lombară asigură suportul zonei inferioare a spatelui, făcând legătura între pelvis, zona sacrală și partea superioară a coloanei vertebrale.Coloana lombară: structură, rol și...
20 ian 2026
Cercetări recente publicate în Science dezvăluie modul în care obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri au influențat semnificativ evoluția genetică a omului, în special în ceea ce...
20 ian 2026
Ce mănânci este la fel de important ca exercițiile în calisthenics. Așadar, care este cea mai bună alimentație pentru acest tip de antrenament?În contextul programului clasic de 9–17 și al...
19 ian 2026
Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o afecțiune frecventă care afectează echilibrul hormonal al femeii și poate determina formarea unor chisturi mici la nivelul ovarelor.Dacă nu este...
19 ian 2026
Când vorbim despre longevitate, vitaminele și antioxidanții sunt adesea în centrul atenției. În ultimii ani, însă, un compus mai puțin cunoscut a început să iasă în evidență:...
19 ian 2026
La nivel global, oamenii trăiesc mai mult ca niciodată. Însă odată cu vârsta, apar tot mai frecvent dificultăți de memorie, atenție sau înțelegere a vorbirii – schimbări care afectează...
19 ian 2026
Frigul aduce cu el obraji îmbujorați, senzația de piele tensionată și un impact vizibil asupra echilibrului cutanat. Iarna solicită tenul intens: accelerează pierderea de hidratare, slăbește...
16 ian 2026
Suplimentele cu cea mai rapidă creștere din 2025 arată ce își doresc cu adevărat consumatorii: dovezi, personalizare și produse care chiar funcționează.Dacă 2024 a fost anul în care toată...
16 ian 2026
Cercetările științifice continuă să aducă descoperiri care ne pot ajuta să trăim mai mult și mai sănătos. Dacă încă nu ai auzit de NMN, NAD+ și energia celulară, iată un ghid complet...
16 ian 2026
În România, problema kilogramelor în plus – mai ales a grăsimii abdominale – este tot mai frecventă, indiferent de vârstă. Sedentarismul, alimentația dezechilibrată, stresul cronic și...
15 ian 2026
Cauți ceva care să îți îmbunătățească sănătatea digestivă? Probioticele sunt soluția ideală. De multe ori asociem probioticele doar cu o digestie bună, și nu e greșit. În realitate,...
15 ian 2026
Mulți dintre noi ne dorim o piele sănătoasă și radiantă. Este important să reținem că adevărata frumusețe începe din interior, deși vitaminele pentru piele joacă și ele un rol...
15 ian 2026
O descoperire revoluționară în cercetarea îmbătrânirii aduce în prim-plan un actor neașteptat: o componentă-cheie a celulelor vegetale, mai exact cea localizate în frunze.Cercetătorii au...
14 ian 2026
Medicamentele GLP-1 ajută la scăderea în greutate și la sănătatea inimii, dar o analiză arată că nu reduc semnificativ riscul de cancere asociate obezității.
În ultimii ani,...
13 ian 2026
Antioxidanții joacă un rol esențial în promovarea longevității și a sănătății pe termen lung. Aceștia acționează ca „măturătorii” organismului, neutralizând radicalii liberi –...
03 ian 2026
Un documentar cinematografic de amploare numit Longevity Revolution este în pregătire și promite să transforme modul în care publicul larg percepe știința îmbătrânirii și medicina...
03 ian 2026
În fiecare zi suntem expuși la mii de substanțe chimice — prin apa pe care o bem, aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm și produsele din casa noastră. Deși pare...
30 dec 2025
Primul studiu pe oameni confirmă: dieta care imită postul stimulează autophagia și îmbunătățește sănătatea metabolică.În ultimii ani, postul intermitent și restricția calorică au...
29 dec 2025
Noile date prezentate de John Hancock și MIT AgeLab arată că majoritatea adulților nu sunt pregătiți pentru o viață mai lungă — fie că vorbim despre îngrijire, locuință, sănătate sau...
29 dec 2025
Expunerea la UV este cel mai frecvent declanșator al petelor pigmentare (de aceea sunt adesea numite, în mod colocvial, „pete solare”). Radiația UV provoacă inflamație în piele, ceea ce...
29 dec 2025
Între modele, măsurători, clinici și o competiție în plină accelerare, 2025 a fost anul în care longevitatea a încetat să mai fie o promisiune și a devenit un domeniu cu efecte concrete.În...
26 dec 2025
Vindecarea energetică poate părea, la prima vedere, fie „prea abstractă”, fie rezervată doar câtorva persoane speciale. În realitate însă, este accesibilă oricui și extrem de practică...
23 dec 2025
Ani de zile, rutina tipică a pasionaților de biohacking a arătat cam la fel: expunere la lumină naturală dimineața, terapie cu lumină roșie, băi reci, saune cu infraroșu și exerciții de...
22 dec 2025
Forța ocupă un loc central în obiectivele actuale de fitness. Idealul de fragilitate extremă este depășit; astăzi contează tonusul, funcționalitatea și un corp capabil să susțină o...
19 dec 2025
Anul 2026 aduce o paletă de culori ce transformă părul într-un adevărat statement de stil. De la blondul „toasted”, cu reflexe solare și rafinate, la roșcatul „pumpkin” plin de...
19 dec 2025
Fundația Dana Voiculescu a lansat anul acesta o nouă ediție a campaniei „Fii și tu Moș Crăciun pentru o zi!”, integrată în programul național „Caravana Solidarității”. Pe data de 15...
18 dec 2025
Seria „Procesele care au schimbat lumea” ajunge la punctul culminant odată cu apariția volumului „Procesul lui Iisus”, disponibil la chioșcurile de ziare începând de joi, 18 decembrie....
18 dec 2025
Unul dintre cei mai importanți oncologi ai lumii, prof. univ. dr. Christoph Zielinski, s-a aflat recent în România pentru lansarea volumului Pe urmele cancerului – Istoria de succes a oncologiei,...
18 dec 2025
Injecțiile din clasa GLP-1 (cum sunt cele folosite astăzi pentru slăbit) au schimbat total modul în care oamenii reușesc să scadă în greutate. Multe persoane obțin rezultate spectaculoase,...
17 dec 2025
Conferința națională Income Magazine Corporate „România – Decolare rapidă. Investiții spectaculoase și expansiune accelerată în transporturile aeriene” va avea loc joi, 18 decembrie...
18 dec 2025
Stațiunea Băile Felix, renumită la nivel național și internațional pentru apele termale cu proprietăți curative, devine un punct de referință în promovarea unui turism premium în...
16 dec 2025
Scorțișoara este unul dintre cele mai vechi condimente din lume, apreciată nu doar pentru aroma sa caldă și reconfortantă, ci și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Folosită în...
16 dec 2025
Este corect să spunem că foarte mulți oameni au căutat pe internet „Cum să îmi crească părul mai repede”. De la achiziționarea de seruri pentru stimularea creșterii părului, până la...
16 dec 2025
Cea mai devastatoare boală la nivel planetar din punctul de vedere al mortalității este boala cardiovasculară. România nu face excepție, ba mai mult, aici, rata deceselor provocate de bolile...
16 dec 2025
Într-unul dintre cele mai vizionate episoade ale podcastului Fain & Simplu cu Mihai Morar, invitatele Alina Diana Nemeș și Alina Robu — fondatoarele Institutului BrainMap — propun o viziune...
15 dec 2025
Creierul uman devine, în ultimii ani, unul dintre cele mai studiate organe atunci când vine vorba despre îmbătrânire și sănătate pe termen lung. Într-unul dintre cele mai urmărite episoade...
15 dec 2025
Pornind de la o conversație recentă din podcastul „Fain & Simplu cu Mihai Morar”, alături de Alina Diana Nemeș și Alina Robu, reprezentante ale Institutului BrainMap / Longevity...
11 dec 2025
În ritmul alert al vieții moderne, între responsabilități, termene limită, suprasolicitare și griji constante, stresul a devenit o prezență permanentă. De multe ori îl acceptăm ca pe ceva...
10 dec 2025
După debutul seriei „Procesele care au schimbat lumea” cu volumul „Procesul lui Pavel”, Editura Neverland lansează joi, 11 decembrie, cea de-a doua carte semnată de profesorul universitar...
10 dec 2025
Pe măsură ce tot mai multe femei vorbesc deschis despre provocările aduse de menopauză, un subiect revine constant în discuții: uscăciunea. Pielea devine mai fragilă, ochii sunt adesea uscați...
10 dec 2025
Editura Cuantic continuă călătoria prin universul fermecat al copilăriei cu seria Povești nemuritoare, volumul 2, care reunește 17 povești clasice scrise de unii dintre cei mai îndrăgiți...
09 dec 2025
Cum gândește o minte sclipitoare? Ce se întâmplă în creierul unui copil care pare să învețe mai repede, să creeze mai mult și să înțeleagă lucruri complicate fără efort? Răspunsurile...
09 dec 2025
Majoritatea dintre noi știm că mitocondriile sunt „uzinele energetice ale celulei”, însă această descriere abia atinge complexitatea rolului lor real. Aceste structuri microscopice reglează...
09 dec 2025
După succesul primului volum, Editura Paul Editions aduce publicului volumul al II-lea al lucrării „Istoria universală” de Ioan Slavici, o carte care continuă călătoria prin marile...
09 dec 2025
Organismul tău este dotat cu unul dintre cele mai sofisticate sisteme de detoxificare din natură. De la ficat și rinichi, până la microbiom, sistem limfatic, piele și plămâni, multiple organe...
08 dec 2025
În noul număr al colecției Animale din sălbăticie, copiii descoperă cea mai mare șopârlă din lume: Dragonul de Komodo. Este cunoscut pentru dimensiunile sale uriașe, poate ajunge până la 3...
08 dec 2025
Dacă nu este cunoscut încă conceptul de glutation, merită explicată importanța acestui „antioxidant-maestru” al organismului. Glutationul este esențial în neutralizarea radicalilor liberi...
05 dec 2025
Colecția „Monede și bancnote autentice din toată lumea” te poartă într-una dintre cele mai vibrante și fascinante țări de pe glob: Brazilia. Numărul 6 al seriei dezvăluie istoria...
04 dec 2025
Fericirea nu înseamnă doar ca lucruri bune să se întâmple în viața ta; în mare parte este influențată de chimia creierului. Creierul și corpul comunică prin intermediul...
