Cele trei băuturi care pot susține longevitatea, potrivit unui nou studiu Pe biroul meu se află, la o distanță de o întindere de mână, trei băuturi: o cafea pe jumătate răcită, un pahar cu electroliți și o apă carbogazoasă (plus…
Suplimentele care duc la longevitatea inimii
În cadrul rubricii Sfat de Sănătate, prof. dr. Victor Costache, medic chirurg cardiovascular, a explicat că sănătatea inimii se construiește încă din tinerețe, prin disciplină și consecvență, nu prin remedii miraculoase. „Trebuie să ținem tensiunea sub control, să evităm viața…
Obiceiurile financiare care susțin cu adevărat longevitatea, potrivit experților
Ceea ce faci astăzi contribuie la felul în care va arăta ziua de mâine. Zi de zi, fiecare mic pas pe care îl faci îți desenează drumul — fie că vorbim despre carieră, relații sau finanțe. Iar când vine vorba…
Care e secretul longevității lui Dan Voiculescu: echilibru, mișcare și recunoștință
Longevitatea nu se măsoară doar în ani, ci în felul în care trăiești fiecare zi. Dan Voiculescu, omul care a traversat decenii de transformări sociale, politice și personale, a vorbit deschis în podcastul „Fain & Simplu” cu Mihai Morar despre…
Vrei să fii metabolic sănătos? Un nou studiu arată beneficiile îmbunătățirii sănătății intestinale
Doar 12% dintre adulți sunt metabolic sănătoși — iar sănătatea intestinală ar putea fi cheia schimbării. Un nou studiu arată că echilibrul microbiomului intestinal este o metodă subestimată, dar susținută științific, pentru a îmbunătăți controlul glicemiei și sănătatea metabolică generală.…
Ce este mai eficient pentru creșterea masei musculare după 50 de ani: proteinele sau antrenamentele de forță?
Proteina a devenit sinonimă cu dezvoltarea masei musculare. Deși totul a început cu shake-urile proteice consumate imediat după antrenament, astăzi oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness se bazează pe acest macronutrient pentru sănătate generală și susținerea musculaturii. Dar…
Longevitatea, un capital economic ignorat: Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu susține cercetarea care schimbă viitorul la Gala „Ana Aslan” 2025
România îmbătrânește mai repede decât este pregătită pentru asta. Unul din cinci români are peste 65 de ani, iar până în 2050, proporția va crește la aproape o treime din populație. În același timp, țara noastră are una dintre cele…
Trăsătura de personalitate, esențială pentru longevitate. Scade cu 27% riscul de deces
O anumită trăsătură de personalitate reduce riscul de deces cu 27%, arată un studiu recent, realizat pe 22.000 de participanți. 5 trăsături de personalitate, importante pentru o viață lungă Cercetătorii de la Universitatea din Limerick, Irlanda, au analizat cinci trăsături…
Cercetările arată o posibilă legătură neașteptată cu cancerul de sân
Importanța somnului de calitate nu poate fi subestimată. Cu toate acestea, foarte mulți dintre noi nu reușim să dormim suficient, expunându-ne la un risc crescut de boli și afectându-ne calitatea vieții. Deși un somn bun este mai ușor de spus…
Aproape toate femeile diagnosticate cu cancer de sân prezintă și deficit de vitamina D
Vitamina D și cancerul de sân: o legătură ignorată Cu toții cunoaștem pe cineva care a fost afectat de cancerul de sân – nu e de mirare că acesta este cel mai frecvent tip de cancer la nivel mondial. Potrivit…
