Simon Matthews este psiholog, filolog, autor prolific, specialist în medicina stilului de viață, medicină funcțională și hipnoterapie. Nu în ultimul rând, este doctor în filosofie, cercetător în domeniile științelor comportamentale și profesor la Universitatea Avondale din Australia, unde predă medicina…
Vitamina K₂ din bacterii: descoperirea care poate revoluționa nutriția
Un nou studiu publicat recent în revista mBio dezvăluie modul în care o bacterie alimentară comună, Lactococcus lactis (L. lactis), poate fi modificată genetic pentru a produce în exces un precursor esențial în biosinteza vitaminei K₂ (menachinonă). Această descoperire deschide…
Opriți-vă din a îmbătrâni prea repede: obiceiuri care pot prelungi viața și tinerețea biologică
Îmbătrânirea este un proces natural, dar ritmul în care se întâmplă poate fi influențat. Potrivit celebrului medic Pierre Dukan, cunoscut pentru abordările sale nutriționale, există obiceiuri simple care pot încetini semnificativ degradarea celulară și pot susține o viață mai lungă…
Știi cine deține controlul asupra sănătății tale?
Chris Moore este un antreprenor vizionar în domeniul sănătății și un susținător fervent al medicinei personalizate și al reformei sistemului medical. Este cofondator și CEO al Nordic Group, un conglomerat de organizații dedicate transformării îngrijirii medicale la nivel global. În…
„Dincolo de limite: o viață mai bună” – o serie documentară care transformă știința longevității în acțiune reală
Ce înseamnă cu adevărat să fii sănătos? Nu e doar despre analize bune sau despre lipsa bolii. Sănătatea reală înseamnă claritate mentală, energie, curaj, relații autentice și capacitatea de a face față provocărilor vieții — cu mintea limpede și corpul…
Loteria vieții: Un IQ mai mare înseamnă și o viață mai lungă
Un IQ ridicat la o vârstă fragedă crește probabilitatea de a beneficia de o viață lungă și sănătoasă. Acest avantaj nu se datorează, însă, geneticii. Abilitățile cognitive nu sunt statice – începerea școlii cât mai devreme în viață, o educație…
7 secrete simple de sănătate care îți pot transforma viața
Suntem „bombardați” cu sfaturi despre sănătate. De la influenceri de fitness până la bloguri care promovează diete miraculoase, informația e peste tot. Dar când vine vorba de recomandări reale, bazate pe știință, nimic nu se compară cu sfaturile unui medic.…
Longevitatea, sub semnul Piramidei Lipman
Pionier și inovator de renume mondial în medicina integrativă și funcțională, cu peste 40 de ani de experiență clinică, medicul de origine sud-africană Frank Lipman este doctor în medicina longevității. Avocat al medicinei alternative și autor a șapte bestsellere despre…
Învățarea unei limbi străine poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le faci pentru sănătatea ta cognitivă
Astăzi, longevitatea nu mai înseamnă doar ani în plus, ci ani trăiți cu claritate mentală, vitalitate și autonomie, de aceea tot mai mulți cercetători își îndreaptă atenția spre strategiile care pot susține sănătatea creierului. Printre acestea, una iese în evidență:…
Teodora-Otilia Alexiu, studenta care ar putea schimba radical modul în care avem grijă de sănătatea noastră, inclusă în campania „100 de tineri pentru dezvoltarea României” a Fundației Dan Voiculescu
Puțini români au auzit până acum despre microbiotă, dar poate că exact acest termen aparent abstract ne-ar putea ajuta să trăim mai sănătoși și mai mult. În centrul acestei noi „revoluții a sănătății” este Teodora-Otilia Alexiu, o studentă de doar…
