Cum recunoaștem depresia la copii: semne, cauze și soluții

Conform DSM-5 (Manualul de Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mintale), depresia la copii se încadrează în trei categorii: Tulburarea Depresivă Majoră (MDD), Tulburarea Depresivă Persistentă (PDD) și Tulburarea Disruptivă de Disreglare a Stării de Spirit (DMDD).

Înainte de a discuta simptomele, trebuie să conștientizăm că atât copiii, cât și părinții au fost puși la încercare de vremuri fără precedent. Pandemia, stresul cotidian și pierderea contactului fizic cu cei dragi au amplificat riscul de depresie, mai ales în rândul celor mici, a explicat Dr. Bethany Cook, psihologul clinician.

Cum se manifestă depresia la copii?

Depresia la copii arată diferit față de cea la adulți. Un simptom comun este furia, deseori greșit interpretată ca lipsă de respect sau comportament sfidător. Alte semne importante includ:

• Tristețe, iritabilitate sau senzație de lipsă de speranță persistente;
• Lipsa interesului pentru activități plăcute;
• Izolare socială;
• Sentimente de inutilitate sau vinovăție;
• Autovătămare sau comportamente autodistructive (ex. tăierea pielii);
• Sensibilitate crescută la respingere;
• Modificări ale apetitului (creștere sau scădere);
• Probleme de somn (insomnie sau somn excesiv);
• Dificultăți de concentrare;
• Simptome fizice neexplicate (dureri de cap, dureri abdominale);
• Gânduri sau discuții despre moarte sau suicid.

Pentru a fi diagnosticată o tulburare depresivă, simptomele trebuie să persiste cel puțin două săptămâni și să apară în cel puțin două medii (acasă, școală, etc.).

Factori de risc pentru depresia la copii

Chiar și cu părinți care fac totul „ca la carte”, un copil poate dezvolta depresie. Printre factorii de risc se numără:

• Temperamentul negativ moștenit genetic;
• Istoricul familial de depresie;
• Experiențele traumatice din copilărie;
• Prezența unei boli cronice sau a unei alte tulburări mentale (ex. ADHD).

Ce trebuie să facă părinții?

Dacă suspectați că al vostru copil suferă de depresie:

1. Consultați medicul pediatru pentru a exclude posibile afecțiuni medicale (ex. tulburări tiroidiene, anemie).
2. Contactați un psiholog sau un terapeut specializat în copii. Terapiile creative (artă, muzică, teatru) pot fi mai eficiente decât discuțiile clasice pentru copii.

Sfaturi pentru părinți

• Cereți ajutor atunci când simțiți că aveți nevoie.
• Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru părinți.
• Mențineți o atmosferă pozitivă în familie, chiar și în vremuri dificile.

Concluzie

Depresia în copilărie este o afecțiune tratabilă, nu o condamnare pe viață. Cu sprijinul potrivit, copiii pot depăși aceste dificultăți și se pot dezvolta armonios. Așa cum cânta Whitney Houston: „Copiii sunt viitorul nostru. Învață-i bine și lasă-i să conducă lumea.”