De ce te doare capul când tușești

Atunci când tușești, efortul depus poate declanșa un tip rar de durere de cap, numit cefalee asociată tusei, caracterizat printr-o durere bruscă și de scurtă durată. Află de ce apare și ce poți face pentru a ameliora disconfortul.

Idei principale
- Durerea de cap provocată de tuse poate fi un tip rar de cefalee primară asociată tusei, ceea ce înseamnă că nu există o altă afecțiune care să o provoace. Dureri de cap asemănătoare pot apărea însă și în cazul migrenelor sau din alte cauze.
- Tratamentul are ca scop ameliorarea durerii și poate include remedii la domiciliu, medicamente fără prescripție medicală sau tratamente prescrise de medic. Este important să consulți un medic pentru un diagnostic corect. Solicită asistență medicală și dacă tușești cu sânge, ai febră sau prezinti alte simptome severe.

Ce este cefaleea primară asociată tusei?

Cefaleele primare, precum migrena și cefaleea de tip tensional, apar independent de alte afecțiuni. Ele pot fi declanșate de factori precum expunerea la frig, exercițiile fizice sau chiar activitatea sexuală.

Tusea, dar și activități precum strănutul, ridicarea greutăților, aplecarea sau râsul pot crește presiunea la nivelul capului sau gâtului, ceea ce poate declanșa sau agrava o durere de cap, mai ales dacă aceasta există deja.

Durerile de cap asociate tusei sau mișcărilor bruște pot include:

• O senzație de presiune surdă în întregul cap
• Dureri musculare la nivelul umerilor și gâtului
• Creșterea presiunii și a durerii la nivelul sinusurilor
• Aceste simptome pot dura câteva minute atunci când tușești, deoarece creșterea presiunii poate intensifica durerea.

Cefalee primară vs. cefalee secundară

Cefaleele primare sunt asociate cu tulburări precum migrena și cefaleea de tip tensional. Unele forme specifice pot fi declanșate de expunerea la frig, efort fizic, activitate sexuală sau alte cauze, inclusiv tusea.

Cefaleele secundare sunt provocate de probleme medicale subiacente, precum accidentul vascular cerebral, hemoragia cerebrală, meningita, encefalita, un abces sau o tumoră. Deși tratamentul durerii poate oferi uneori o ameliorare, problema medicală aflată la bază poate pune viața în pericol și necesită tratament.

Simptome severe asociate tusei și durerii de cap

Indiferent de tipul durerii de cap, este necesară evaluarea medicală promptă dacă apar:

• Tuse cu sânge
• Amețeli intense sau senzație puternică de leșin
• Vărsături severe
• Febră mare
• Erupții cutanate
• Durere în piept
• Orice simptom neurologic, precum slăbiciune, modificări ale sensibilității, tulburări de vedere sau dificultăți de vorbire
• Pierderea sau modificarea stării de conștiență

Afecțiuni care pot provoca dureri de cap asociate tusei

Diverse probleme de sănătate pot provoca o tuse care, la rândul ei, duce la apariția unei dureri de cap, adesea din cauza infecțiilor respiratorii sau a simptomelor asociate febrei și inflamației. Cele mai multe dintre aceste afecțiuni sunt ușoare și pot fi gestionate prin tratament medical, odihnă și hidratare.

Printre cauzele frecvente ale tusei însoțite de durere de cap se numără:

Gripa: o infecție virală însoțită adesea de febră, oboseală și simptome respiratorii
Sinuzita: inflamația sinusurilor, provocată adesea de alergii sau infecții
Bronșita: o infecție a căilor respiratorii din plămâni, de obicei virală, dar uneori bacteriană

Printre cauzele mai grave ale combinației dintre tuse și durere de cap se numără:

Meningita: o infecție a zonei dintre creier și craniu
Encefalita: o infecție a creierului
Infecția fungică: o formă neobișnuită de infecție care afectează de obicei persoanele cu imunitatea compromisă
Cancerul de gât: un tip de cancer care afectează gâtul și se poate răspândi în alte părți ale organismului
Cancerul pulmonar: cancer care afectează țesutul pulmonar și care poate începe la nivelul plămânilor sau se poate răspândi la aceștia dintr-o altă zonă a organismului

Cauze grave care pot sta la baza cefaleei asociate tusei

O durere de cap declanșată în mod specific de tuse poate apărea uneori din cauza unei afecțiuni medicale subiacente. Printre acestea se numără:

Malformația Chiari de tip 1: o parte a creierului se deplasează printr-o deschidere anormală sau prea îngustă de la baza craniului
Leziuni ale fosei posterioare: inclusiv tumori localizate la baza craniului
Anevrisme cerebrale: zone slăbite sau dilatate ale unui vas de sânge din creier
Hidrocefalia obstructivă: un blocaj care duce la creșterea presiunii în interiorul creierului
Presiunea scăzută a lichidului cefalorahidian: care poate apărea, de exemplu, în urma unei scurgeri de lichid cefalorahidian

Tratament la domiciliu și medicamente fără prescripție

Atunci când tusea nu este provocată de o problemă gravă, anumite remedii la domiciliu sau tratamente fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Pentru tuse, poți încerca:

Să te odihnești suficient.
Să eviți să vorbești dacă acest lucru îți provoacă disconfort.
Să folosești un umidificator sau să faci inhalații cu abur, dacă acestea îți oferă o senzație de confort.
Să bei lichide calde sau reci, în funcție de ceea ce te face să te simți mai bine. Mierea adăugată în băuturile calde poate contribui, de asemenea, la calmarea tusei. Mierea nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub 1 an.
Să folosești medicamente fără prescripție pentru tuse doar la recomandarea unui medic. Acestea nu sunt întotdeauna eficiente, mai ales în cazul copiilor, și nu sunt recomandate copiilor cu vârsta de 4 ani sau mai mici.

Pentru durerile de cap, pot fi utile următoarele remedii și schimbări ale stilului de viață:

Program regulat pentru exerciții fizice, somn și mese
Hidratare corespunzătoare
Băi calde, meditație și alte tehnici de relaxare
Reducerea timpului petrecut în fața ecranelor și a solicitării ochilor
Renunțarea la fumat
Limitarea consumului de alcool
Printre medicamentele fără prescripție utilizate pentru durerile de cap se numără: (ibuprofen),
(paracetamol),  (naproxen sodic)

Când trebuie să mergi la medic pentru o durere severă de cap provocată de tuse

Dacă ai o tuse severă și persistentă sau ești îngrijorat de simptomele tale, este recomandat să consulți un medic. Acesta poate stabili dacă este nevoie de o evaluare medicală urgentă sau dacă poate fi programat un consult.

În cazuri rare, o tuse severă poate provoca probleme care duc la apariția unei dureri de cap. Deși nu este frecvent, tusea poate contribui la apariția unei hemoragii cerebrale. Aceasta poate provoca o durere de cap bruscă și extrem de intensă, cunoscută drept cefalee „tunet” (thunderclap headache).

Tratamentul tusei

Tusea este provocată de obicei de o iritație ușoară a gâtului sau de o infecție ușoară a acestuia. Unele dintre aceste infecții pot fi contagioase, de aceea este important să știi dacă ai o infecție care se poate transmite altor persoane.

Cele mai multe afecțiuni care provoacă tuse nu necesită tratament cu antibiotice. În anumite situații, o infecție bacteriană poate provoca tuse, iar în aceste cazuri tratamentul cu antibiotice poate fi benefic.

Dacă nu există o infecție bacteriană, antibioticele nu oferă niciun beneficiu. În plus, utilizarea inutilă a antibioticelor contribuie la apariția bacteriilor rezistente la antibiotice.

Discută cu un medic pentru a stabili cel mai potrivit tratament pentru tuse. În anumite situații, acesta poate prescrie un medicament antitusiv.