Un nou studiu realizat de Universitatea Naţională din Singapore sugerează că consumul regulat de fructe ar putea fi o metodă simplă şi eficientă de a reduce riscul simptomelor depresive pe măsură ce îmbătrânim, scrie New Atlas. Această cercetare subliniază beneficiile potenţiale ale…
Alimentele nesănătoase modifică creierul şi comportamentul
Un studiu recent dezvăluie efecte alimentelor nesănătoase asupra creierului, oferind noi perspective asupra cauzelor obezităţii. Cercetătorii au descoperit că dietele bogate în calorii, zaharuri şi grăsimi modifică funcţiile creierului şi influenţează comportamentele de căutare a alimentelor, mai ales la şoarecii…
Ce efecte are grăsimea în exces asupra creierului
Un studiu recent al University College din Londra a analizat 9.652 de indivizi de vârstă medie și a demonstrat că persoanele obeze aveau creierul puțin mai mic. De fapt, cu 2,4% mai mic decât al unei persoane normoponderale. „Regiunea afectată…
Grăsimea de pe burtă, cel mai periculos dușman al sănătății
Pentru că există atât de multe legături între grăsimea corporală și mecanismele de apărare a sănătății, există numeroase oportunități și amenințări când vine vorba despre sănătate. Să le cunoaștem! „Oportunitatea constă în faptul că îți poți consolida mecanismele de apărare…
9 alimente pentru o viață lungă și sănătoasă
Legumele cu frunze de culoare verde închis protejează oasele și vederea, și sunt pline de compuși care luptă împotriva cancerului. S-a dovedit că aceste alimente țin departe bolile, promovează sănătatea cardiovasculară și pot adăuga ani vieții tale. Desigur, este important să…
Leguma miraculoasă pentru prevenirea cancerului recomandată de un oncolog
Doar unul din 10 americani consumă cantitatea recomandată de legume, de 2 – 4 porţii pe zi. Un motiv important pentru a mânca legume frecvent este că ele pot contribui la prevenirea cancerului. Dr. Anaum Maqsood, MD, specialist în oncologie…
Te îngrozesc dietele? Există o alternativă!
În mai puțin de 10 ani de azi înainte, în România, 10 milioane de adulți și un copil din doi vor trăi cu suprapondere sau obezitate. La nivel mondial, una din patru persoane, adult sau copil, va suferi, în anul…
Studiu: Persoanele obeze sunt mai predispuse să îşi ia mai multe zile de concediu medical
Persoanele obeze sunt mai predispuse să îşi ia mai multe zile de concediu medical decât persoanele cu o greutate normală, potrivit unui studiu realizat la nivel european, notează Sky News. Academicienii din cadrul grupului de cercetare în domeniul economiei şi…
O lingură de ulei de măsline pe zi reduce riscul de deces cauzat de demență
O lingură de ulei de măsline pe zi ar putea reduce cu 28% riscul de deces cauzat de demență. Există tot mai multe dovezi care sugerează că adăugarea zilnică a unei linguri de ulei de măsline la dieta ta poate…
STUDIU: Apariţia cancerului poate fi asociată cu o dietă nesănătoasă
Cercetătorii din Singapore şi din Marea Britanie au descoperit, în urma mai multor studii, un mecanism care explică de ce apariţia cancerului este asociată cu o dietă nesănătoasă sau cu afecţiuni metabolice necontrolate. Oamenii de ştiinţă implicaţi în această cercetare…
