În colțurile mai puțin umblate ale cămărilor sau pe rafturile cele mai de sus ale dulapurilor din bucătării, cuibărite printre borcane și cutii, se află, de cele mai multe ori, un tezaur de înțelepciune străveche. Nedrept umbrite de impopularitate, câteva…
Dieta care te păcălește. Oferă o falsă pierdere în greutate
O dietă adoptată de multe persoane care vor să slăbească, creează doar o falsă pierdere în greutate, atrage atenția nuriționistul Aitor Sanchez. Aceasta elimină apa din corp și nu reduce grăsimea. Dieta Dukan este asfel o capcană. Eliminarea carbohidraților în…
Planta care ajută la eliminarea toxinelor din organism
O plantă care se găsește adesea pe marginea drumului are multte beneficii pentru sănătate, eliminând toxinele din organism și ajutând la sănătatea pielii. Brusturele este folosit în medicina orientală deoarece ajută la curățarea sângelui și îmbunătățirea aspectului pielii, având proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene.…
Alimentul care te ajută să trăiești până la 100 de ani
Un medic endocrinolog și-a stabilit un obiectiv îndrăzneț. Vrea să trăiască până la 100 de ani iar pentru ajunge acolo a ales să consume zilnic un anumit aliment. Dr. Florence Comite consumă zilnic ciocolată neagră și o recomandă pentru longevitate.…
Cea mai sănătoasă miere din lume. Cele două sortimente se produc în România
Mierea de Manuka a devenit celebră datorită beneficiilor sale pentru sănătate, însă există două sortimente românești ale căror proprietăți sunt similare sau superioare acesteia. Un studiu realizat de cercetători ai Universității ‘Ștefan cel Mare’ din Suceava (USV) arată că mierea de mană…
6 beneficii extraordinare ale laptelui de capră asupra sănătății
Laptele de capră conține multe substanțe nutritive, care au beneficii uimitoare asupra organismului. Efectele lapelui de capră asupra sănătății: Digestie Grăsimile din laptele de capră au o structură moleculară mai mică decât cele din laptele de vacă, ceea ce le…
9 fructe cu cel mai redus conținut de zahăr
Fructele cu conținut scăzut de zahăr au mai puține calorii, dar oferă fibre, vitamine, minerale și antioxidanți. Astfel că orice zahăr din fructe este un plus sănătos pentru organism, spune dieteticianul înregistrat Natalie Rizzo, editor de nutriție. Acestea oferă energia de care are nevoie…
6 ceaiuri cu efecte calmante. Atenuează stresul, depresia, anxietatea
Mai multe ceaiuri au efecte calmante și relaxante, ajutând la reducerea anxietății, stresului, nervozității, depresiei. Ceaiuri cu efecte de calmare. Cum pot ameliora anxietatea Persistența pe termen lung a stărilor negative influențează sănătatea și activitățile de zi cu zi. Aceste ceaiuri…
Cele mai periculoase suplimente alimentare
Dacă facem cele mai bune alegeri alimentare, putem să ne consolidăm sistemele de apărare înnăscute ale organismului pentru a ne întări sănătatea, pentru a deveni mai rezistenți la boli și a ne recupera mai repede. Atenție însă, nu abuzați de…
Cofeina din sânge ar putea reduce grăsimea corporală și riscul de diabet de tip 2, arată un studiu
Un nou studiu publicat în BMJ Medicine sugerează că nivelurile mai ridicate de cofeină din sânge pot contribui la reducerea grăsimii corporale și, implicit, la scăderea riscului de diabet de tip 2. Cercetarea a fost realizată de specialiști de la…
