Sănătatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sănătăţii şi bunăstării generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer şi demenţa. Un cercetător în neuroştiinţe dezvăluie 5 obiceiuri simple pentru îmbunătăţirea memoriei. Rachelle…
Viaţă lungă: unul dintre secretele îmbătrânirii a fost descoperit în Japonia
Cercetătorii au descoperit cum funcţionează celulele care ne fac să îmbătrânim. Deocamdată este doar un studiu, dar unul foarte ambiţios, despre înţelegerea modului de guvernare a unuia dintre mecanismele secrete ale îmbătrânirii. Un grup de oameni de ştiinţă de la Universitatea…
Dopamina: Un rol multifuncţional în învăţarea şi adaptarea deciziilor
Dopamina, cunoscută în principal pentru rolul său în plăcere şi recompensă, se dovedeşte a juca un rol esenţial în învăţarea bazată pe erori şi în ajustarea deciziilor în funcţie de schimbările circumstanţelor. Studiul, condus de Filip Grill şi echipa sa…
Europa înaintează în vârstă cu două viteze
Europa îmbătrânește în mod constant – până în anul 2100, unul din trei europeni va avea peste 65 de ani. Mulți europeni vor putea trăi o viață mai lungă, dar nu neapărat mai sănătoasă și nu neapărat activă profesional atât…
10 trenduri în biohacking pentru optimizarea sănătății
Biohacking sau arta de a folosi știința și tehnologia pentru a îmbunătăți biologia evoluează rapid pe măsura noilor tendințe care apar în fiecare an. Biohacking este, practic, un termen folosit pentru a descrie diverse metode pentru îmbunătățirea capacității corpului de…
De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem
La începutul secolului al XX-lea – în 1913, speranța de viață la naștere, pe glob, era de numai 34 de ani. La mijlocul secolului trecut – în 1950, speranța de viață a crescut la 48 de ani. Cu puțin peste…
Somn de frumusețe sau somn de sănătate?
Somnul de calitate oferă numeroase beneficii pentru sănătate. O noapte de odihnă lasă corpul revigorat și plin de energie și poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Un alt beneficiu al somnului odihnitor este posibila contribuție la frumusețea…
Cum vor să ne întinerească startup-urile biotech
Noile științe ale longevității, cercetarea și aplicațiile asociate câștigă teren și popularitate, iar inovația în aceste sectoare crește exponențial. Probabil că nu este departe timpul când oamenii își vor menține vitalitatea mult după ce își vor fi extins semnificativ anii…
AI te ajută să înţelegi cum se formează amintirile
AI te ajută să înţelegi cum se formează amintirile. Amintirile se formează prin două structuri corticale: hipocampul şi neocortexul. Cercetătorii au folosit GenAI pentru a reda procesul de codificare a celor două structuri. Inteligenţa artificială generativă te ajută să înţelegi…
Dormi 8 ore? Nu asta contează cu adevărat pentru a te simţi odihnit. Iată ce spune ştiinţa
Somnul este o parte importantă a vieţii, fundamentală pentru regenerarea corpului şi a minţii. Este cunoscut faptul că lipsa somnului are efecte negative asupra sănătăţii. Specialiştii, pe baza cercetărilor, au stabilit că idealul este să dormim 8 ore pe noapte.…
