În ultima vreme, parcă toți avem acel moment ciudat în care intrăm într-o cameră și uităm complet de ce am venit acolo. Poate sunt prea multe ferestre deschise — nu doar pe laptopuri, ci și în mintea noastră — dar…
Ziua Mondială a Menopauzei – un moment de conștientizare, echilibru și sprijin pentru femei
În fiecare an, pe data de 18 octombrie, este celebrată Ziua Mondială a Menopauzei, un eveniment global care își propune să crească gradul de conștientizare asupra acestei etape naturale din viața femeilor și să promoveze dialogul deschis despre schimbările fizice,…
8 obiceiuri care ajută la încetinirea îmbătrânirii
Unele obiceiuri fac mai mult decât să umple orele. Îți pot proteja mintea, îți pot îmbunătăți starea de spirit și pot menține sensul vieții pe măsură ce anii trec. A îmbătrâni cu grație nu înseamnă să reziști fiecărei situații dificile…
Adevărata „dietă anti-aging”: ce pun în farfurie cercetătorii care studiază longevitatea. O nouă ediție RO.aliment Show 2025, susținută de Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu
Frumusețea trece, dar știința rămâne. Iar acum, cercetătorii spun că secretul unei vieți lungi nu stă într-o cremă sau un tratament miraculos, ci în farfurie. La Cluj-Napoca, în cadrul RO.aliment Show 2025, specialiști din toată țara vor vorbi despre mâncarea…
9 tipuri diferite de magneziu și când ai nevoie de fiecare în parte
Deși magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, foarte mulți oameni nu reușesc să obțină suficient doar din alimentație. Un studiu amplu realizat în SUA a arătat că aproape jumătate dintre participanți aveau un aport insuficient de magneziu din…
Oboseala care nu trece îți poate afecta fertilitatea
Într-o lume care glorifică productivitatea, multe femei trăiesc permanent într-o stare de tensiune între job, familie, relații și așteptările sociale. De cele mai multe ori, burnout-ul este asociat cu munca — dar efectele sale se extind mult dincolo de birou.…
Cum să depășești „ceața mentală” de la mijlocul vieții: sfaturi pentru claritate și energie
Pe măsură ce ne apropiem de vârsta mijlocie, multe femei observă un fenomen comun: ceața mentală – lipsă de concentrare, uitări frecvente, dificultăți de claritate mentală. Nu e doar în mintea ta: una dintre cauze este transformarea hormonală care are…
Cum să rămâi puternic după 60 de ani: Sfaturi practice pentru seniori sănătoși și energici
După vârsta de 60 de ani, păstrarea forței musculare este esențială pentru o viață lungă și sănătoasă. Pierderea masei musculare începe de la 30 de ani, însă fenomenul se accelerează după 60 de ani. Astfel că exercițiile regulate pot combate…
7 exerciții simple, recomandate de experți, pentru a-ți menține ochii sănătoși
Până acum știm că exercițiile fizice ne ajută să ne întărim și să ne dezvoltăm mușchii. Dar același principiu se aplică și pentru ochi? În stilul nostru de viață axat pe tehnologie, majoritatea adulților stau în fața ecranelor cel puțin…
Tratament revoluționar. Un cocktail de viruși distruge 99% din superbacteriile din spitale
Entelli-02, un nou tratament revoluționar, folosește cinci viruși bacteriofagi pentru a combate Enterobacter cloacae, o superbacterie extrem de periculoasă care provoacă anual peste 200.000 de decese la nivel global. Terapia funcționează ca un „cocktail” de bacteriofagi – viruși care atacă…
