De-a lungul anilor, stresul a fost acuzat de toate relele — de la insomnie și hipertensiune, până la dureri articulare și probleme digestive. Dar poate el provoca cu adevărat ulcer gastric? Medicii gastroenterologi clarifică:
„Stresul poate agrava un ulcer deja existent, dar nu este cauza principală. Ulcerele sunt afecțiuni medicale care necesită diagnostic și tratament adecvat.”
Dr. Olivier Spatzierer, șeful unității de gastroenterologie de la Spitalul American din Paris, explică faptul că ulcerul este o leziune profundă a peretelui intern al stomacului sau duodenului.
Cauzele reale ale ulcerului sunt, în majoritatea cazurilor
- Infecția cu Helicobacter pylori
- Utilizarea excesivă de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofenul
- Consumul frecvent de alcool, tutun și alimente iritante
Conform datelor de la Institutul Național de Sănătate Publică, peste 20% dintre români suferă de simptome digestive recurente, iar ulcerul gastric este frecvent diagnosticat în rândul celor cu un stil de viață stresant. În spitalele din București, medicii gastroenterologi observă o creștere a cazurilor de gastrită și ulcer la pacienți tineri, activi profesional, care se confruntă cu stres cronic.
Stresul nu „creează” ulcerul, dar îl poate înrăutăți
Ce spun specialiștii români și ce putem face pentru prevenție? Medicul român Dr. Radu Tănăsescu, gastroenterolog la Spitalul Universitar București, confirmă: „Stresul nu este o cauză directă, dar poate influența secreția de acid gastric, motilitatea intestinală și capacitatea de regenerare a mucoasei stomacale.”
În perioadele de stres intens, corpul eliberează cortizol și adrenalină, care pot:
- Crește aciditatea gastrică
- Reduce fluxul sanguin către mucoasa stomacului
- Încetini procesul de vindecare al leziunilor deja existente
Un studiu publicat în World Journal of Gastroenterology arată că pacienții cu ulcer activ care trec prin perioade de stres au o rată de vindecare cu 30% mai lentă decât cei cu un stil de viață echilibrat.
4 remedii naturale care calmează stomacul iritat. Recomandările naturopatei Diane Briol și soluții accesibile în România:
Disconfortul gastric, arsurile stomacale și digestia dificilă sunt probleme frecvente, mai ales în perioadele de stres sau după mese copioase. Naturopata franceză Diane Briol, citată de Journal des Femmes, propune patru remedii naturale care pot fi integrate ușor în rutina zilnică — iar multe dintre ele sunt disponibile și în România.
Ghimbirul – aliatul digestiei
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare și calmante asupra sistemului digestiv. Se recomandă:
- Infuzii: 3–4 căni pe zi, din ghimbir proaspăt macerat
- Capsule: 2–3 pe zi, timp de 3 săptămâni
În România, ghimbirul se găsește în magazine naturiste sub formă de ceai, capsule sau tinctură. Este ideal pentru balonare, greață și digestie lentă.
Argila verde – neutralizator natural al acidității
Argila verde diluată în apă poate reduce aciditatea gastrică și ajută la eliminarea toxinelor. Mod de utilizare: se amestecă o linguriță de argilă verde în apă, se lasă la decantat 1–2 ore, apoi se bea doar lichidul limpede de la suprafață. Se recomandă consultarea unui specialist înainte de utilizare, mai ales în cazul tratamentelor medicamentoase.
Aloe vera – calmant pentru mucoasa stomacală
Sucul de aloe vera este un antiinflamator natural, cu efect „de stingere” a arsurilor gastrice. Dozaj: 1–2 linguri pe zi, timp de câteva zile, cu pauze regulate. În România, sucul de aloe vera se găsește în farmacii și magazine bio. Atenție: consumul excesiv poate avea efect laxativ.
Muguri de smochin – echilibru între stomac și sistem nervos
Extractul din muguri de smochin este folosit în gemoterapie pentru calmarea sistemului nervos și a stomacului tensionat. Cura recomandată: 15 picături pe zi, timp de 3 săptămâni. Este ideal pentru persoanele care resimt disconfort gastric în perioade de stres sau anxietate. Se găsește în România sub formă de extract gemoterapic.
În România, aceste remedii sunt disponibile în magazine naturiste și farmacii, iar tot mai mulți medici integrează fitoterapia în planul de tratament complementar.
Ulcerul gastric nu este provocat direct de stres, dar acesta poate fi un factor agravant important. O alimentație echilibrată, gestionarea emoțiilor și evitarea automedicației cu antiinflamatoare sunt pași esențiali pentru prevenție. Dacă ai simptome persistente, consultă un gastroenterolog — nu lăsa miturile să întârzie diagnosticul corect.
