Praful este imposibil de evitat, fie că ne aflăm în interiorul locuinței sau afară. Totuși, expunerea excesivă poate declanșa cu ușurință reacții alergice. De la nas înfundat la tuse și respirație șuierătoare, medicul a explicat semnele timpurii ale alergiei la praf pe care ar trebui să le cunoaștem.
Într-un interviu acordat publicației HT Lifestyle, Dr. Kumar Grover, șeful secției de terapie intensivă și pneumologie din cadrul Spitalului CK Birla din India a explicat: „Pentru anumite persoane, contactul cu praful poate provoca reacții alergice, cel mai frecvent din cauza acarienilor – organisme microscopice care se dezvoltă în lenjeria de pat, mobilierul tapițat și covoare. Recunoașterea semnelor timpurii și intervenția rapidă pot face viața de zi cu zi mult mai confortabilă.”
Simptome frecvente ale alergiei la praf, explicate de un pneumolog:
Strănut repetat: dacă ai episoade de strănut, mai ales dimineața sau în timp ce faci curățenie, este posibil ca organismul tău să încerce să elimine particulele de praf din nări.
Nas înfundat sau care curge: acarienii din praf pot irita țesuturile nazale, provocând congestie cronică sau secreții nazale abundente. Aceste simptome se agravează în spații mici și slab ventilate.
Ochi roșii și umezi: roșeața, mâncărimea și lăcrimarea excesivă a ochilor apar frecvent alături de simptomele nazale, mai ales când sunt implicați alergenii din praf.
Tuse și respirație șuierătoare: inhalarea prafului poate declanșa episoade de tuse sau respirație șuierătoare, în special la persoanele cu astm. Dacă te simți mai bine afară decât în casă, praful ar putea fi cauza.
Simptome accentuate acasă: dacă simptomele se intensifică în locuință, mai ales în dormitor, este posibil ca acarienii să se fi instalat în saltele, perne, perdele sau covoare.
Sfaturi utile pentru a ține sub control alergia la praf:
- Curăță regulat: folosește o cârpă umedă pentru a șterge suprafețele — astfel, praful este captat și nu se răspândește în aer.
- Spală lenjeria săptămânal: cearsafurile și fețele de pernă trebuie spălate în apă fierbinte și uscate complet pentru a elimina acarienii.
- Folosește huse de protecție: husele speciale anti-alergeni pentru saltele și perne reduc semnificativ expunerea la praf.
- Îmbunătățește calitatea aerului: aerisește bine camerele și, dacă este posibil, folosește purificatoare de aer cu filtre HEPA.
- Redu aglomerația: cu cât ai mai puține obiecte, cu atât există mai puține locuri unde praful se poate acumula.
„Dacă simptomele persistă chiar și după aplicarea acestor măsuri, este recomandat să consulți un pneumolog sau un alergolog. Intervenția medicală rapidă, inclusiv utilizarea inhalatoarelor sau antihistaminicelor, poate ameliora simptomele și te poate ajuta să ții alergia la praf sub control pe tot parcursul anului”, a declarat Dr. Kuldeep Kumar Grover.
Avem doar 4.000 de săptămâni de viață. E timpul să renunți la „gestionarea timpului”
