Mestecatul gumei are un efect ironic asupra încercării de a obține un maxilar bine conturat. Află în acest articol cum această practică aparent inofensivă se poate întoarce împotriva ta.
Guma de mestecat nu este doar un simplu „refresher” pentru respirație. Mulți o folosesc cu speranța că va defini linia maxilarului. Nu e de mirare că unii mestecă același gumă tare și uscată, convinși că le va sculpta fața și le va oferi conturul mult dorit.
Dar există vreun adevăr în spatele acestei credințe populare?
Dermatologul dr. Jaishree Sharad a explicat, într-un episod al podcastului Call Him Curious (din 28 august), că este un mare mit. Totuși, a dezvăluit și o practică ce ar putea ajuta, într-o anumită măsură, la tonifierea mușchilor faciali.
„Guma de mestecat îți sculptează maxilarul?” – Un mit!
Dr. Sharad explică: „Când mesteci gumă, mușchiul maseter se hipertrofiază, adică devine mai mare. Asta face ca fața să pară mai lată și mai pătrată. Aspectul poate deveni chiar anormal. Deci este un mit că guma de mestecat definește linia maxilarului.”
Pachetul tău de gumă de mestecat nu vine cu „proprietăți de conturare a maxilarului”.
De fapt, efectul este exact opusul: mestecatul frecvent face ca maxilarul să pară mai lat și mai pătrat (ironic, nu?). Așa-numitul „shortcut” spre un chip sculptat poate avea ca rezultat un maxilar neobișnuit de proeminent, nu linia fină pe care o așteptai.
Și atunci, ce funcționează?
Dermatologul atrage atenția că multe expresii faciale pot afecta negativ aspectul feței: încruntatul frecvent sau strânsul ochilor duc la apariția ridurilor fine. Același lucru se aplică și în cazul scrâșnirii dinților sau al încleștării maxilarului (de exemplu, la ridicarea greutăților), care suprasolicită mușchii și pot lărgi aspectul feței.
Surprinzător însă, gargara poate ajuta. Dr. Sharad subliniază că simplul gargarism (cu apă sau chiar imitând mișcarea) activează mușchii părții inferioare a feței. Acest exercițiu crește elasticitatea pielii și poate contribui la un aspect mai tonifiat al feței.
