Pe piață există nenumărate produse care promit să șteargă cearcănele sau să le acopere complet. Multe dintre ele pot, într-adevăr, să estompeze umbrele de sub ochi — dar te-ai întrebat vreodată de ce apar, de fapt?
Dacă simți că ai încercat totul, poate e momentul să schimbi abordarea: în loc să testezi fiecare produs care promite minuni, caută adevărata cauză din spatele acestor semiluni întunecate. Începe de aici — experții explică știința din spatele cearcănelor și ce poți face ca să le diminuezi.
Ce sunt cearcănele?
Cearcănele, cunoscute medical sub numele de hiperpigmentare periorbitală, apar ca o decolorare sub ochi. „Aceasta poate fi cauzată fie de o pigmentare excesivă a pielii, fie de pielea foarte subțire, care lasă la vedere vasele de sânge și țesutul de dedesubt”, explică dermatologul Rebecca Marcus.
Cearcănele nu sunt același lucru cu pungile de sub ochi — diferă atât ca aspect, cât și ca origine. Pungile sunt acumulări vizibile de țesut sub ochi, cauzate adesea de hernierea grăsimii, pe măsură ce pielea își pierde fermitatea odată cu înaintarea în vârstă, explică specialistul.
Cearcănele se deosebesc și de umflăturile generale din jurul ochilor. „Ochii umflați se referă de obicei la o inflamație extinsă în jurul orbitei, care poate fi provocată de alergii, alimentație (exces de sare sau alcool), boli sau alte surse de inflamație,” adaugă Marcus. Interesant este că unele dintre aceste cauze pot contribui și la apariția cearcănelor — vom reveni la acest aspect mai jos.
Cauzele cearcănelor
Eliminarea completă a cearcănelor nu este întotdeauna posibilă, însă identificarea cauzei poate fi un prim pas important în rutina ta de îngrijire:
1. Oboseala sau lipsa somnului „Somnul deficitar este asociat cu uscăciunea pielii, ceea ce poate accentua și mai mult umbrele de sub ochi,” explică dermatologul certificat Andrea Suarez.
Contrar credinței populare, somnul nu provoacă direct cearcănele, ci le face mai vizibile. „Somnul insuficient sau de proastă calitate poate accentua problemele care dau ochilor un aspect obosit,” confirmă și Marcus. Așadar, chiar dacă dormi opt ore, calitatea slabă a somnului ar putea fi cauza reală.
2. Alergiile Alergiile pot provoca atât umflături în jurul ochilor, cât și apariția cearcănelor. „Alergiile sezoniere și conjunctivita alergică, care te fac să îți freci ochii, pot duce la inflamație și acumulare de lichid sub ochi, ceea ce accentuează aspectul cearcănelor,” explică dermatologul Andrea Suarez. Dacă ești predispus la alergii, ar fi bine să discuți cu medicul tău despre opțiunile de tratament.
3. Oboseala oculară Dacă te încrunți când citești sau te uiți la ecran, poate e momentul să faci o vizită la oftalmolog. „Timpul excesiv petrecut în fața ecranelor poate duce la oboseală oculară și dilatarea vaselor de sânge din jurul ochilor, ceea ce favorizează apariția cearcănelor,” spune Marcus. Indiferent dacă ai sau nu cearcăne, ochii tăi îți vor mulțumi dacă iei pauze regulate de la ecrane.
4. Genetica „Genetica joacă cu siguranță un rol, unii oameni fiind mai predispuși la hiperpigmentare sau umbre sub ochi din cauza formei anatomice a orbitei,” explică Suarez.
De fapt, un studiu a arătat că istoricul familial este cel mai important predictor al apariției cearcănelor. Asta nu înseamnă că nu le poți estompa, dar poate explica de ce te confrunți cu ele încă de la început.
5. Culoarea pielii
Așa cum am menționat, cearcănele pot fi cauzate de hiperpigmentare – adică o producție excesivă de melanină, pigmentul care dă culoare pielii. Această hiperpigmentare poate fi declanșată de mai mulți factori, însă expunerea la soare și inflamația sunt printre cele mai importante.
„Tinde să fie mai pronunțată la persoanele cu tonuri mai închise ale pielii”, explică Marcus. Din acest motiv, hiperpigmentarea vizibilă este mai frecventă sub formă de pete solare sau urme întunecate rămase după acnee.
6. Vârsta
„Odată cu înaintarea în vârstă, pierderea colagenului și a elastinei duce la subțierea pielii, făcând umbrele mai vizibile”, spune Suarez. Aceiași factori contribuie la apariția pielii fine și creponate, a ridurilor și a liniilor de expresie.
Pe măsură ce nivelul de colagen scade, poți lua în considerare suplimentarea – pentru a echilibra procesul natural de degradare și sinteză.
7. Afectiuni de sănătate
Suarez subliniază că anumite afecțiuni medicale pot duce la apariția cearcănelor întunecate. Printre cele mai frecvente se numără anemia, hipotiroidismul, carențele nutriționale, sindroamele de malabsorbție și unele afecțiuni metabolice.
8. Deshidratarea
Dacă aveai nevoie de încă un motiv ca să bei mai multă apă, iată-l: „Când ești deshidratat, țesuturile corpului se contractă – inclusiv pielea de sub ochi – făcând cearcănele să pară mai adânci și mai întunecate”, spune Suarez.
Cum să rămâi puternic după 60 de ani: Sfaturi practice pentru seniori sănătoși și energici
