În societatea de azi, speranța de viață crește, dar calitatea acesteia rămâne adesea fragilă. Una dintre cele mai importante întrebări devine: când începe, de fapt, longevitatea? Răspunsul îl oferă specialiștii reuniți în cadrul conferinței „Longevitatea se clădește la vârste fragede. Între copilărie și maturitate. Raționalitate sau cutume?”, parte din Longevity Expo Forum Fest 2025, eveniment organizat între 11 și 13 noiembrie la Biblioteca Națională a României.
Moderată de Andreea Cigolea, realizator al emisiunii Sfat de Sănătate, dezbaterea aduce la aceeași masă voci de referință din medicina românească:
- Dr. Raluca Ghionaru, medic primar medicină de familie,
- Prof. Dr. Doina Pleșca, medic primar pediatrie,
- Prof. Univ. Dr. Gabriel Prada, președintele Societății Române de Gerontologie și Geriatrie.
De ce contează începuturile
În cultura românească, educația copiilor a fost mult timp ghidată mai degrabă de cutume decât de raționalitate. Generații întregi au crescut sub îndemnul „mănâncă tot din farfurie”, „nu contrazice adulții”. Deși născute din bune intenții, aceste tipare au adesea efecte de durată: relația cu hrana, cu autoritatea, cu propriile emoții și cu libertatea de exprimare. Într-o eră în care știința oferă tot mai multe date despre neurodezvoltare, echilibru hormonal și igienă emoțională, a devenit esențial să reevaluăm aceste automatisme culturale. Longevitatea nu se clădește doar prin alimentație sau sport, ci și prin libertatea de gândire și printr-o educație care cultivă curiozitatea, nu frica.
Specialiștii vor aborda legătura subtilă dintre modul în care ne formăm în copilărie și reziliența organismului la maturitate. De la alimentația timpurie și igiena somnului, până la gestionarea stresului și educația emoțională, perioada copilăriei este, de fapt, fundația biologică și psihologică a longevității active.
„Longevitatea nu începe la pensie, ci în primii ani de viață. Obiceiurile sănătoase, echilibrul emoțional și accesul la informație medicală corectă sunt pilonii pe care se construiește un viitor sănătos”, subliniază Prof. Dr. Gabriel Prada.
Raționalitate sau cutume?
Conferința va deschide o conversație sinceră despre diferența dintre tradițiile transmise din generație în generație și raționalitatea medicală bazată pe dovezi științifice. Cum se formează percepțiile despre sănătate în familie? Cât de mult ne influențează miturile și cât din comportamentele noastre de adult își au originea în modele învățate în copilărie?
Pentru Longevity Expo Forum Fest, această temă devine un manifest pentru educație timpurie și prevenție activă — o invitație la reflecție asupra modului în care fiecare generație contribuie, conștient sau nu, la sănătatea celei următoare.
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA ACTIVĂ DUPĂ 80 DE ANI
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: NATURALUL, NOUA DEFINIȚIE A FRUMUSEȚII MODERNE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: MEDICINA REGENERATIVĂ, FORȚA AUTOVINDECĂRII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA INIMII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: SUPLIMENTE ALIMENTARE ȘI TERAPII COMPLEMENTARE
