Longevity Expo Forum Fest 2025, ediția a III-a, aduce în prim-plan una dintre cele mai importante teme ale medicinei moderne: relația profundă dintre alimentație, sănătate și longevitate. Conferința EȘTI CEEA CE MĂNÂNCI! reunește voci de referință din medicina nutrițională și preventivă, care ne invită să privim hrana nu doar ca sursă de energie, ci ca instrument de vindecare, reglare și echilibru interior.
ALIMENTAȚIA – FUNDAMENTUL UNEI LUMI INTERIOARE SĂNĂTOASE
Știm cu toții că lumea în care trăim este dominată de stres, poluare și alimentație dezechilibrată, iar modul în care mâncăm a devenit o chestiune de supraviețuire conștientă. Conferința explorează științific conexiunile dintre microbiom, inflamație, metabolism și sistemul imunitar, aducând în fața publicului o perspectivă integrativă asupra sănătății.
Studiile recente în nutriție celulară și epigenetică arată că fiecare aliment are un cod informațional, capabil să activeze sau să inhibe expresia genelor legate de inflamație, îmbătrânire sau regenerare. Dincolo de calorii, mâncarea devine un mesaj biochimic care modelează felul în care trăim, gândim și îmbătrânim.
MEDICINA STILULUI DE VIAȚĂ – VIZIUNEA DR. ANCA MIHAELA HÂNCU
Dr. Anca Mihaela Hâncu, medic generalist, doctor în științe medicale, nutriționist și specialist în Medicina Stilului de Viață, propune o abordare holistică: prevenție prin educație, echilibru între alimentație, mișcare, somn și sănătate emoțională.
Prin activitatea sa, promovează un nou tip de medicină – una în care pacientul nu este un simplu receptor de tratamente, ci participant activ la propria vindecare, prin alegeri zilnice conștiente.
GASTROENTEROLOGIA ȘI INTESTINUL – „CREIERUL SECUNDAR”
Dr. Claudia Mahu, medic primar medicină internă și gastroenterologie, abordează relația subtilă dintre intestin și sistemul nervos central, explicând cum microbiota intestinală poate influența starea noastră psihică și imunitatea.
Ea evidențiază importanța diagnosticării timpurii a disbiozelor și a alimentației personalizate, subliniind că „un intestin sănătos înseamnă o viață mai lungă și mai echilibrată”.
ECHILIBRUL HORMONAL ȘI METABOLISMUL – PERSPECTIVA DR. ANCA MARIA SÎRBU
Dr. Anca Maria Sîrbu, medic specialist endocrinologie cu competență în nutriție, aduce în discuție rolul sistemului endocrin în reglarea greutății, metabolismului și stării generale de bine.
Ea explică modul în care dezechilibrele hormonale pot fi cauzate de diete greșite, stres cronic sau toxine alimentare și arată că nutriția corectă este o formă de echilibrare metabolică, capabilă să susțină regenerarea organismului și prevenirea bolilor cronice.
UN APEL LA CONȘTIENTIZARE
Conferința „Ești ceea ce mănânci” nu este doar o pledoarie pentru alimentație sănătoasă, ci un manifest pentru responsabilitate personală.
Într-o lume în care boala apare adesea din alegeri greșite, Longevity Expo Forum Fest 2025 ne amintește că longevitatea începe în farfurie – cu fiecare decizie, fiecare ingredient, fiecare gest de grijă față de propriul corp.
Cu ajutorul conferințelor din cadrul Longevity Expo Forum Fest 2025 – 11–13 noiembrie, Romexpo, București, descoperi cum știința nutriției redefinește viitorul sănătății.
Intrarea este liberă, în limita locurilor disponibile.
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: CEASUL BIOLOGIC. UN MECANISM REGLABIL PERMANENT
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: IMUNITATEA, PRIMA BARIERĂ ÎMPOTRIVA BOLII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: DANTURA, REPLICA FIDELĂ A SĂNĂTĂȚII GENERALE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: BUNĂSTAREA PSIHICĂ, INDISPENSABILĂ VIEȚII ÎMPLINITE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA SE GESTIONEAZĂ ȘI FINANCIAR
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: APA, ESENȚA VIEȚII. WELLNESS ȘI BALNEOLOGIE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: REVOLUȚIA LONGEVITĂȚII. O NOUĂ VIAȚĂ!
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA SE CLĂDEȘTE LA VÂRSTE FRAGEDE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA ACTIVĂ DUPĂ 80 DE ANI
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: NATURALUL, NOUA DEFINIȚIE A FRUMUSEȚII MODERNE
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: MEDICINA REGENERATIVĂ, FORȚA AUTOVINDECĂRII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: LONGEVITATEA INIMII
Longevity Expo Forum Fest, ediția a III-a: SUPLIMENTE ALIMENTARE ȘI TERAPII COMPLEMENTARE
