Călătoriile regulate la cinema pot influența creșterea sau instalarea stării de bine, potrivit concluziilor unui nou studiu care arată că doar câteva ore în spatele marelui ecran au efecte pozitive asupra stării mentale și fizice a unei persoane.
Studiul, realizat de cercetătorii de la Departamentul de Psihologie Experimentală (Departamentul de Psihologie și Filologie) al Universității din California, în colaborare cu Vue Entertainment – un cinema holding international cu sediul în Regatul Unit, a găsit o legătură directă între vizionarea unui film și impactul pe care acesta îl are asupra funcției creierului nostru, a conexiunilor sociale, a productivității și a creativității.
Experimentul științific a folosit o combinație de dispozitive biometrice, similare unui Apple Watch, și chestionare explicite pentru a investiga ce se întâmplă cu corpul și mintea noastră în timpul unui film de două ore.
În mod remarcabil, s-a descoperit că frecvența cardiacă a membrilor publicului a fost crescută în timpul filmului, în pofida faptului că aceștia stăteau nemișcați. Frecvența lor cardiacă a fost între 40 și 80% din ritmul cardiac maxim, ceea ce Fundația Britanică a Inimii numește „zona cardiacă sănătoasă”, pentru aproximativ 40 de minute de vizionare.
Momentele emoționale mari din film produc vârfuri de activitate fiziologică
Profesorul de neuroștiințe cognitive Joseph Devlin, autorul principal al studiului, a explicat că cercetarea ilustrează forța răspunsurilor fiziologice la vizionarea unui film. – „Ceea ce constatăm este că ritmul cardiac și activitatea electrodermică, o măsură indirectă a excitării emoționale, cresc și coboară odată cu arcul narativ al filmului – ceea ce înseamnă că ritmul cardiac crește și scade în funcție de implicarea spectatorilor în acțiunea filmului. Momentele emoționale mari din film, cum ar fi primul sărut al lui Aladdin și Jasmine, au produs vârfuri de activitate fiziologică, indicând un răspuns emoțional puternic din partea publicului”.
Cercetările secundare sugerează că două elemente unice ale experienței cinematografice au determinat descoperirile: activitatea focalizată și focalizarea socială comună. Aceste elemente au dovedit beneficii pe termen lung asupra funcției generale a creierului, memoriei, concentrării și productivității.
Răspunsuri fiziologice sincronizate, legături sociale și emoționale mai puternice
„În ciuda faptului că acești oameni sunt cu toții străini unul pentru celălalt, inimile lor încep să bată în sincron în timp ce vizionează filmul împreună, arată prof. dr. Devlin. – „Ceea ce știm din lucrările anterioare este că atunci când oamenii demonstrează răspunsuri fiziologice sincronizate ca acesta, ei arată, de asemenea, legături sociale și emoționale mai puternice.“
Participanții au fost întrebați despre sentimentele lor față de ceilalți cinefili atât înainte, cât și după vizionarea filmului. Ei au raportat că s-au simțit mai apropiați de vecinii lor din public, pur și simplu, pentru că vizionau filmul împreună.
În plus, mersul la cinema oferă un mediu care nu implică distragerea atenției. „Viețile noastre moderne sunt caracterizate de multitasking, distragere a atenției de către rețelele sociale și multe alte lucruri și situații care concurează pentru atenția noastră. Cinematograful și alte evenimente culturale oferă sufficient spațiu pentru a ne concentra și a ne exersa atenția. În special la cinema, nu ai nimic de făcut decât să te scufunzi în povestea filmului.”, concluzionează prof Devlin.
Datorită efectului pe care filmele îl pot avea, există un interes din ce în ce mai mare pentru a le folosi ca instrument therapeutic, deși acest domeniu este încă foarte nou. „Așa stând lucrurile, este foarte important ca cercetările să continue să exploreze în acest domeniu modul în care oamenii se implică în filme pentru a-și conserva sau îmbunătăți starea de bine și cine beneficiază cel mai mult de terapia cu filme“, opinează Jenny Hamilton, psiholog și conferențiar la Universitatea Lincoln din Londra.
Data viitoare când vă așezați să vizionați un film, gândiți-vă cum puteți profita la maximum de experiență!
